Психологи дали рекомендации людям, которые работают в новогодние праздники

Бывает так, что человеку нужно работать в новогодние праздники, пока большая часть других людей отдыхает. Для некоторых это может показаться трагедией, однако психологи отмечают, что не стоит так относиться к этой ситуации. Лучше всего похвалить себя за работу в праздничный день, поощрить себя каким-нибудь подарком.

Диана Генварская, врач-психотерапевт, кандидат наук подчеркнула, что по возможности стоит освободить себя от любых рабочих задач, а также не нужно брать подработку во время праздников, поскольку человеку нужно уметь переключаться между отдыхом и работой.

В свою очередь, психолог-консультант Илья Шабшин посоветовал тем людям, которым все-таки нужно работать в Новый год, не относиться к этому как к трагедии, уйти от категоричных оценок.

Кроме того, психолог Ольга Батуева добавила, что за работу в выходные дни следует похвалить себя, купить что-нибудь, что давно хотелось, либо сходить на какие-нибудь SPA-процедуры.

«За то, что человек работает в выходной день, он получает деньги в двойном размере, потом он с удовольствием на эти деньги может отдохнуть, купить себе что-нибудь. Тут каждый выбирает для себя то, что ему полезно и приятно. Кто-то идет на шоппинг, кто-то идет в спортзал или просто гулять, кто-то идет в SPA-салон, кто-то сидит дома и смотрит сериал», – констатировала она.