Диетолог назвала продукты для профилактики осенней простуды

Диетолог назвала продукты для профилактики осенней простуды

Не последнюю роль в списке основных мер профилактики ОРВИ играет питание, считает врач-диетолог Татьяна Залетова. Специалист рассказала, какие продукты необходимо включить в рацион осенью, чтобы поддержать организм в межсезонье, пишет Lenta.ru.

Диетолог порекомендовала по возможности добавлять в блюда свежий чеснок. По ее словам, этот продукт повышает способность организма сопротивляться различным бактериям и вирусам. Однако о таком способе профилактики простуд наверняка слышали многие. А вот о том, что укреплению иммунитета способствует базилик, знают не все.

– При его употреблении вы повышаете защиту от гриппа и простуды, а также помогаете организму справиться с пищевыми инфекциями, – подчеркнула эксперт.

Залетова добавила, что, если вы уже заболели простудой, заменять назначенные врачом лекарства вышеназванными продуктами ни в коем случае нельзя.

– Природные антибиотики – это вспомогательные средства, а не основные, – отметила она.

Последние новости

Без рубрики

Штрихи грандиозной работы на проспекте Димитрова

16 апреля 2024
Спорт

Начинается важнейшая часть баскетбольного сезона!

16 апреля 2024
Спорт

“Днепр” уступил “Неману”

16 апреля 2024
Общество

20 апреля общественный транспорт будет ходить по графику рабочего дня

16 апреля 2024
Культура

Гастрофест приближается: сеты новых участников

16 апреля 2024
Общество

Есть вопросы по горячему водоснабжению – звоните!

16 апреля 2024
Культура

Могилёвская команда школьников самая умная в Беларуси!

16 апреля 2024
Любопытное

Полезная весенняя зелень

15 апреля 2024
Любопытное

Республиканский субботник пройдет 20 апреля

15 апреля 2024
Общество

«Прямые телефонные линии» пройдут в Могилевском горисполкоме и администрациях районов города 15 апреля

12 апреля 2024

Рекомендуем

Здоровье

Советы для преодоления апрельской простуды!

12 апреля 2024
Главные

Первый заместитель председателя Могилевского горисполкома Игорь Бушлеков провел личный прием граждан

10 апреля 2024
Главные

Расписание движения некоторых автобусов изменится в Могилеве с 15 апреля

8 апреля 2024
Общество

«Прямые телефонные линии» пройдут в Могилевском горисполкоме и администрациях районов города 15 апреля

12 апреля 2024
Общество

96 дополнительных поездов назначили на майские праздники

8 апреля 2024
Общество

В Могилевском горисполкоме и в администрациях районов Могилева 8 апреля пройдут прямые телефонные линии

4 апреля 2024
Официально

Представителей спортивной борьбы чествовали в Могилеве

9 апреля 2024
Главные

Движение по улице Первомайской будет временно перекрыто

12 апреля 2024