Врач назвала 8 веских причин регулярно есть чеснок

Врач назвала 8 веских причин регулярно есть чеснок

Не все любят чеснок из-за резкого запаха. Но если вы узнаете о целебных свойствах этого овоща, возможно, охотно включите его в свой рацион. О пользе чеснока для здоровья рассказала врач-диетолог Юлия Грачева.

1. Благотворно влияет на ЖКТ. Помогает избавиться от патогенной микрофлоры в кишечнике, улучшает секрецию ферментов и выделение желудочного сока, улучшает усваиваемость пищи и ускоряет обменные процессы. Используется как лекарство при метеоризме, колите и энтероколите, запорах, воспалении аппендикса.

2. Укрепляет иммунную систему. При простуде, насморке, болях в горле, инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей, в том числе гриппе, чеснок – надежный помощник в борьбе с болезнью. Также активные вещества чеснока разжижают мокроту и способствуют ее быстрому выведению.

3. Оздоравливает сердечно-сосудистую систему. Чеснок снижает уровень плохого холестерина, делает стенки сосудов более эластичными, тем самым предупреждая атеросклероз, образование тромбов, инфаркт. Применяется при гипертонии, уменьшает нагрузку на сердце, повышает работоспособность сердечной мышцы и улучшает кровообращение.

4. Предотвращает развитие онкологических заболеваний. Содержащийся в чесноке аллицин выводит из организма свободные радикалы, которые могут негативно воздействовать на клетки и провоцировать их неправильное развитие.

5. Используется при болезнях печени и желчного пузыря, так как способствует восстановлению клеток, разжижает желчь и предотвращает образование камней.

6. Показан при проблемах в мочеполовой сфере. Благодаря дезинфицирующим качествам чеснок быстро устраняет воспалительные процессы.

7. Полезен для нормализации работы нервной системы и умственных нагрузках. У пожилых людей предупреждает развитие старческого слабоумия и инсульта.

8. Используется как антигельминтное средство. Для детей это наиболее приемлемый способ профилактики и лечения.

Также чеснок эффективен при выведении мозолей и бородавок, облысении, лечении нарывов и гнойных ран.

Последние новости

Официально

Делегация Могилева принимает участие в  мероприятиях, посвящённых Дню города Ярославля.

24 мая 2024
Читать новость
Любопытное

“Большой Парад Планет” состоится 3 июня

24 мая 2024
Читать новость
Общество

«Прямые телефонные линии» пройдут в Могилевском горисполкоме и администрациях районов города 27 мая

24 мая 2024
Читать новость
Образование

«Вальс выпускников» пройдет 25 мая в Могилеве

24 мая 2024
Читать новость
Культура

Музыка в городе

24 мая 2024
Читать новость
Общество

Сезон детских площадок открыт!

23 мая 2024
Читать новость
Общество

Мэр Могилева встретился с молодыми специалистами предприятий торговли города

23 мая 2024
Читать новость
Общество

Внимание! Изменения! В связи с реконструкцией Пушкинского проспекта будет изменена схема движения на местных проездах

23 мая 2024
Читать новость
Образование

Депутаты Могилевского  городского Совета встретились с детьми из Донецка и Луганска

23 мая 2024
Читать новость
Общество

Перекрытие движения

23 мая 2024
Читать новость

Рекомендуем

Общество

Как будет ходить общественный транспорт на время ремонтных работ на пересечении ул. Островского и пр-т Пушкинский с 29 мая

16 мая 2024
Стрелка вверх
Любопытное

ЦИРК ШАПИТО СИРИУС

15 мая 2024
Стрелка вверх
Недвижимость

Заветные метры: военнослужащие Могилева получили ключи от арендного жилья

21 мая 2024
Стрелка вверх
Культура

“Арт-шанс”: награждение победителей.

21 мая 2024
Стрелка вверх
Здоровье

Клещи: опасность и профилактика

16 мая 2024
Стрелка вверх
Культура

Помочь в строительстве музея в Буйничах может каждый житель Беларуси

20 мая 2024
Стрелка вверх
Культура

18 мая в Могилеве состоится «Ночь музеев».

15 мая 2024
Стрелка вверх
Образование

«Вальс выпускников» пройдет 25 мая в Могилеве

24 мая 2024
Стрелка вверх