ТЕМЫ
Фильтр по дате
Сегодня на площадке Физкультурно-спортивного клуба сошлись азарт большого спорта и несгибаемая сила духа. В Могилеве впервые прошел уникальный инклюзивный праздник...
🏒Хоккейный матч между ХК «Могилев» и ХК «Локомотив-Орша» пройдет в ледовом дворце в поддержку благотворительности совместно с Могилевским городским отделом...
С 8 по 12 декабря в Могилеве пройдут международные спортивные соревнования по прыжкам на батуте на призы заслуженного мастера спорта...
Для того, чтобы зимние развлечения на свежем воздухе приносили радость и не превратились в проблему для здоровья, важно помнить о...
На протяжении шести дней 141 атлет из различных уголков Беларуси показывали свои способности в десяти весовых категориях. Лучшими у девушек...
Среди них:
Экологический фестиваль «Городская мобильность», приуроченный к акции «День без автомобиля», пройдёт 22 сентября на площадке городского парка в Подниколье. В...
Подъем заболеваемости ОРВИ и кишечными вирусами наблюдается в Беларуси, заявила заместитель главного врача по эпидемиологии Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и...
Министерство здравоохранения официально напоминает, что на период подъема заболеваемости вирусными инфекциями при пребывании дома не более 5 дней детям и...
Гигиена рук существенно снижает потенциальные патогенные микроорганизмы на руках и считается основной мерой для снижения риска передачи организмов другим людям....
Здоровый и активный образ жизни. Наша рубрика про здоровье предлагает полезную и актуальную информацию о поддержании и улучшении вашего физического и психического благополучия. Мы сосредоточены на важности велнеса и здорового образа жизни. Предоставляя вам ценные советы, научные исследования и экспертные мнения.
У нас вы найдете статьи о фитнесе, которые помогут вам разработать эффективные тренировочные программы, подходящие для разных уровней физической подготовки. Мы обсуждаем разнообразные виды физической активности. Начиная от кардиотренировок и силовых упражнений до йоги и пилатеса. Вы также найдете советы по правильной технике выполнения упражнений. И предложения о различных способах поддержания мотивации для достижения ваших фитнес-целей.
Питание играет важную роль в нашем здоровье, поэтому мы предлагаем информацию о здоровом питании и сбалансированном рационе. Наши статьи включают рекомендации по правильному выбору продуктов. Сбалансированному потреблению макро- и микроэлементов, а также рецепты здоровых и вкусных блюд.
Мы также обращаем внимание на психическое благополучие и стресс-управление. В нашей рубрике вы найдете советы по улучшению сна, методы релаксации, медитации и управлению эмоциями. Мы считаем, что психическое здоровье играет ключевую роль в общем благополучии. Поэтому предлагаем вам практические рекомендации и стратегии для достижения психологического равновесия.
Здоровый и активный образ жизни. Мы помогаем нашим читателям оставаться информированными, предоставляя последние научные исследования и новости в области здоровья. Наши статьи основаны на достоверных источниках и проверенной экспертной информации.
Присоединяйтесь к нашей рубрике про здоровье и начните свой путь к здоровой и сбалансированной жизни. Мы обещаем вам ценные советы, вдохновение и поддержку в достижении ваших здоровья и благополучия.